每天泡陈皮水喝有什么好处？陈皮是日常生活中常见的中药。虽然不如黄金贵重，但陈皮的药用价值确实惊人。时间越久，药效越强，故名陈皮。
每天泡陈皮水喝有什么好处
1.止咳化痰：陈皮中的柠檬烯能刺激支气管，增加腺体分泌，从而达到祛痰的作用。
2.健脾益气：陈皮的主要作用是健脾和胃。脾胃控制水湿的运化，故脾胃之气能化湿、健脾、化痰，故陈皮有补脾、醒脾、健脾的作用。
3.缓解消化不良：陈皮挥发油有祛痰、平喘、扩张支气管的作用，对胃肠平滑肌有轻度刺激作用，可促进消化液分泌，增进食欲。
4.缓解胸闷腹胀：陈皮中的橙皮苷、维生素B、维生素C等成分能温和刺激肠胃。胃胀腹胀的时候，陈皮的开水一喝，腹胀感就会消失。
5.抗氧化：陈皮的主要成分是黄酮类和多糖类，具有很强的还原性。能直接清除自由基，清除效果好。抗氧化就是延缓衰老，防止肿瘤的形成。
陈皮泡水喝的功效有哪些
1.陈皮含有柠檬苦素类物质，味道温和，易溶于水。此外，陈皮含有挥发油、橙皮苷、维生素B、维生素C等成分。其中所含的挥发油对胃肠道有轻度刺激作用，可促进消化液的分泌，消除胃肠道积气，消除腹胀，增加食欲。
2.陈皮含有大量对健康有益的维生素C和精油。喝陈皮茶不仅可以提神透气，还可以排除体内毒素，促进体内内循环协调，皮肤会越来越好，人也会越来越漂亮。
3.陈皮中胡萝卜素、维生素C、维生素B等营养成分的含量高于果肉，有助于健脾胃、止咳化痰。
4.陈皮中富含果皮碱，具有抗血凝、抗血栓、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用。
