陈皮荷叶茶(荷叶有清热、升阳等功效，陈皮可理气开胃，祛湿化痰。）
这两种中药对潮湿的人来说，经常吃没有坏处，只有好处。 应该说对喉咙有痰、喝水也胖、身体沉重、心脏有负担、喜欢睡觉的人非常有用。
【1】为什么夏天要喝荷叶茶？
夏天对我们身体的伤害不仅是热，伤害更大的是湿的。
因为在水里生长，所以不怕潮湿，夏天开花，结果，所以也不怕热。
夏天经常喝荷叶茶，既能消暑化湿，又能健胃养性，是适合大多数人的保健茶饮料。
【2】荷叶的效果
夏天可以喝荷叶，但其他季节，必要时也可以喝荷叶烹饪。 主要效果如下。
1、降脂减肥
2、健脾祛湿
3、抗疲劳
4、养胃。 胃酸过多型胃炎、胃溃疡的人经常喝
注意：
1、荷叶呈微碱性。 如果不是湿热体质，别人最好和陈皮一起喝。 对脾胃更好。
2、女性经期不要喝荷叶。
【3】制造泡沫的步骤：
1、准备陈皮、荷叶。
2、将陈皮和荷叶放入滤纸袋，单独倒入荷叶茶即可直接倒入杯中加水。
3、将茶包放入保温杯，用热水提取一半左右，然后倒茶； 在保温杯里倒入热水，浸泡10分钟以上，可以过滤茶汤喝。
【4】注意事项
1、陈皮荷叶茶可以多次反复冲泡饮用，觉得味道淡了就不要。
2、陈皮荷叶茶要长期持续饮用才能见效。
