陈皮水到底是回奶还是催奶?陈皮回奶配方

回奶是每个妈妈都需要认真对待的问题,回奶时,不要为了尽快回奶而强行挤奶,这样容易导致乳腺炎。回奶期间,可以试着用食物回奶。那么,陈皮水到底是回奶还是催奶?

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一、陈皮水到底是回奶还是催奶

陈皮水是催奶的。

很多女性的乳汁在哺乳期经常受到干扰,比如他们着急上火,奶水就可能减少。这种情况下,他们可以吃一些有利于回奶的食物。陈皮是理气化痰、消肿止咳的中药。陈皮含有一定的维生素和钙离子,能有效保证牛奶的营养价值,从而促进宝宝的健康。但是陈皮有回奶的作用,所以如果暂时没有给宝宝断奶的妈妈,还是要少喝陈皮水。

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二、陈皮回奶配方

1.准备材料:陈皮30g,甘草15g。

2.将准备好的陈皮和甘草放入养生锅内。

3.加入不含原料的清水,煮沸。

4.一天两碗

5.回奶后立即停汤

三、自然回奶方法

回奶是哺乳的最后一步,回奶的方法分为自然回奶和人工回奶。一般来说,自然回奶是科学推荐的方法,回奶是一种循序渐进的方法,通过减少宝宝的吸吮来刺激乳头,使乳汁分泌量自然减少,直至退奶完成。自然回奶的方法有:

1.减少对乳头的刺激。比如减少每天给宝宝喂奶的次数,拉长喂奶间隔,缩短每次喂奶时间。另外,避免用热水洗乳房。

2.不要完全挤出来。如果乳房肿胀,可以挤出乳汁,但不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。可以用冰袋冷敷乳房,减轻肿胀感。

3.多吃回奶食品。如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦乳精、生山楂等食物。忌食促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤等富含蛋白质的食物,可减少乳汁分泌。

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小结:陈皮水到底是回奶还是催奶?综上所述,陈皮是催奶的,上文中还为大家介绍了陈皮回奶汤方,如果您有这方面的需求,不妨在家试试。

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